Шум или звон в ушах или тиннитус (от лат. tinnire – позвякивать подобно колокольчику) – распространённая проблема, проявляющаяся в форме звона, гула, шума, стрекотания или жужжания в ушах без постороннего акустического стимула. Четверо из десяти взрослых людей периодически сталкиваются с данным явлением. У каждого десятого тиннитус имеет хронический характер. А для 1% это становится реальной проблемой, ухудшающей качество жизни.
Шум в ушах как симптом
Стоит отметить, что у детей это явление практически не встречается. А вот пожилые люди, особенно с нарушением слуха, довольно часто жалуются на дискомфорт связанный со звоном в ушах. Он может варьироваться по таким показателям, как:
- громкость (от еле слышного, до чрезвычайно громкого);
- постоянство (звук может появляться и исчезать или быть сплошным и устойчивым);
- распространение (шум ощущается непосредственно в ушах или как будто «заполняет» всю голову).
Симптомы шума в ушах весьма индивидуальны и воспринимаются каждым человеком по разному. Так у одних шум не доставляет дискомфорта в дневное время, однако, перед сном, в условиях отсутствия конкурирующих звуков, звон усиливается. У других тиннитус ощущается весьма громко и начинает мешать ведению повседневной деятельности. Не стоит путать данную проблему с кратковременным шумом длительностью несколько секунд. Последний возникает не по причине механических процессов, а является результатом специфической деятельности нервных клеток или незначительного раздражения.
Причины возникновения звона в ушах
Медицина не может дать однозначный ответ на вопрос о причинах возникновения шума в ушах. Не смотря на это, исследования смогли выявить факторы риска и найти корреляцию с такими явлениями, как:
- Возраст. Слуховая чувствительность человека к 60 годам начинает снижаться. Потеря слуха в связи с возрастными изменениями может стать причиной возникновения тиннитуса.
- Вредные привычки. У науки нет чётких доказательств, однако, многие специалисты уверены, что потребление табака, алкоголя, кофеина и некоторых других продуктов может сыграть неблагоприятную роль в развитии звона в ушах.
- Акустическое воздействие. Люди, чья повседневная деятельность сопряжена с шумом большой громкости (работа механических станков и техники, взрывы и выстрелы, музыка и просто постоянный громкий шум любой природы) более подвержены возникновению проблемы звона в ушах. Даже регулярное прослушивание музыки в наушниках способно оказать негативное воздействие.
- Заболевания. Различные проблемы со здоровьем способны стать катализатором возникновения тиннитуса.
Так недуги, связанные с сердечно-сосудистой системой, кровообращением и давлением могут дать проявление в виде пульсирующего шума в ушах. Такой симптом обязательно должен быть разобран специалистом. К этому же списку болезней стоит добавить: аллергии, анемию и некорректную работу щитовидной железы.
Щёлкающий звук в ушах
По своей природе звон в ушах таковым быть практически не может. Он проявляет себя как писк, свист, шипение или жужжание. Если человек начинает слышать щелчки, то стоит разобраться в причине их возникновения.
Вполне вероятно, что щелчки в ухе появляются по причине сейсмического эффекта. Он возникает у человека при резком перемещении в пространстве, которое приводит к движению мелких костей, а так же сокращению мышц среднего уха. Для подтверждения вышеописанного явления человеку необходимо провести эксперимент. Для начала осуществляется деятельность в плавном режиме. После чего процесс повторяется быстрее и интенсивнее. Возникновение щелчков во второй фазе будет указывать на верность предположения. Самый простой вариант проведения такого эксперимента – движение головой вверх и вниз.
Сам по себе сейсмический эффект не представляет опасности и не требует обращения к врачу. Однако если щелчки начинают доставлять вам дискомфорт, то стоит проконсультироваться у специалиста.
Методы борьбы с шумом в ушах
Лечения, позволяющего избавиться от шума в ушах, не существует. Но разработано множество методов, способствующих снижению уровня доставляемого дискомфорта.
Учитывая, что прослеживается явная взаимосвязь проблем потери слуха и появления шума в ушах, то вполне логичным является использование слуховых аппаратов для решения обеих проблем. Специально подобранное устройство, помимо того, что помогает лучше слышать, способствует:
- маскировке шума;
- концентрации мозга на других звуках (звуковая терапия).
Но в силу того, что у большинства людей шум в ушах не достигает уровня, при котором необходимо медицинское вмешательство, они учатся справляться с этим недугом самостоятельно. Или же прибегают к альтернативным методам лечения, что бы облегчить свои страдания.
Так одни, считая причиной возникновения шума в ушах кровяное давление, повышенный уровень стресса и чрезмерное потребление кофеина, снижают эти показатели. Другие прибегают к йоге и медитации.
Ещё одним альтернативным методом борьбы с тиннитусом является особенная терапия. Её задача состоит в том, что бы научить человека игнорировать возникающий в ушах шум. Она включает в себя консультации со специалистом, под руководством которого проходит звуковая терапия с использованием генератора белого шума.
Науке известны случаи, когда шум в ушах начинал досаждать человеку на столько, что у него возникали суицидальные мысли. При малейшем возникновении идей свести счёты с жизнью, стоит положить все силы на то, что бы разобраться в вопросе: как быть и что делать, когда жизнь теряет смысл?
Болезнь Меньера
Связь этого заболевания с проблемой шума в ушах так и не установлена. Но люди с болезнью Меньера чаще других жалуются на сопутствующий недуг. И это не удивительно, ведь это заболевание поражает ухо, вызывая давление и боль, а в запущенных случаях заболевание сопровождается головокружением.
Разумно предположить, что избавление от болезни будет способствовать снижению уровня шума в ушах. Больным часто рекомендуют избегать стрессов, ограничить потребление напитков, содержащих кофеин и продуктов богатых натрием.
Посещение врача
Не смотря на то, что шум в ушах не имеет прямой опасности для жизни человека, не стоит его недооценивать. К сожалению многие не уделяют этому вопросу должного внимания и не понимают, что побочными эффектами происходящего является масса психических расстройств. Проходит ли человек лечение у квалифицированного специалиста или пытается справиться самостоятельно, он не должен забывать о вспомогательной психиатрической помощи, которая поможет в решении данной проблемы.
Что делать, столкнувшись с проблемой?
Первое, что необходимо сделать – попасть на приём к специалисту по слухопротезированию. Стоит ответственно подойти к выбору клиники и выбрать лучший вариант для проверки слуховой системы. Так же существуют аудиологи, которые немедицинским методами управляют возникающим в ушах шумом и помогают людям улучшить качество их жизни. В любом случае необходимо более подробно разобраться в вопросе и изучить врачей-сурдологов, оказывающих помощь в вашем регионе.