Наш мозг устроен так, что мы можем фокусироваться на одном источнике звука, автоматически отфильтровывая фоновый шум. Это может быть проблемой, если у вас есть потеря или нарушение слуха.
Когда вы впервые начинаете использовать слуховой аппарат, вы можете столкнуться с тем, что внезапно услышите шум который раньше вас не беспокоил — шум от автомобильных гудков, до гула кондиционеров на фасадах зданий. Вы можете сильно удивиться, но современный мир полон шума.
Всероссийский опрос Domofond.ru показал, что 49% из 61,8 тысячи респондентов считают свои районы очень тихими. При этом 35% страдают от чрезмерного шума. Каждый десятый опрошенный сказал, что его беспокоит шум железной дороги рядом с домом.
Для каждого региона был рассчитан средний балл, который отражает степень удовлетворенности пользователей уровнем тишины. В исследовании приняли участие 61,8 тысячи респондентов.
Средний балл по стране составил 6,6 из 10 возможных. Исследование показало, что почти половина участников опроса (49%) оценили районы своего проживания как очень тихие и поставили 8–10 баллов. Шумными свои районы считают почти 36% опрошенных: они в разной степени не согласны с указанным утверждением и поставили от 1 до 5 баллов.
Что же делать с раздражающим шумом? На самом деле есть способы решения этой проблемы и слуховые аппараты дают вам такую возможность. Не спешите снимать ваш слуховой аппарат из-за мешающего внешнего шума, вместо этого давайте научимся правильно использовать функции вашего слухового аппарата.
Современные технологии в слуховых аппаратах
Если у вас потеря слуха на обоих ушах, вам нужно два слуховых аппарата, чтобы вы могли различать источник звука и лучше отфильтровывать отвлекающие факторы. На данный момент, современные технологии, используемые в слуховых аппаратах, позволяет вам выбирать настройки, которыми вы можете управлять с помощью своего мобильного телефона. Они имеют цифровую обработку сигналов (ЦОС), предназначенную для выявления фонового шума и снижения его громкости. Направленные микрофоны внутри аппаратов сейчас являются стандартом. Например, если вы посещаете концерт или лекцию, вы можете выбрать настройку, в которой используются направленные микрофоны, чтобы сосредоточиться на звуках, исходящих перед вами, а не сзади.
Регулировка громкости
Регулировка громкости слухового аппарата не похожа на регулировку в телевизоре.
Возможно, в вашем слуховом аппарате есть регулятор громкости, но он не работает так же как, например, регулятор громкости телевизора. Управление телевизором повышает все звуки в равной степени. Регулятор громкости слухового аппарата имеет тенденцию повышать (и понижать) тихие и высокочастотные звуки, которые людям труднее обрабатывать.
Тем не менее, из-за того, что в основном речь находится на низких частотах, увеличение громкости может фактически усложнить разговор. Поэкспериментируйте и поговорите со своим сурдологом для более точной настройки.
Вспомогательные устройства для слуха
В особых случаях вы можете использовать вспомогательные устройства для слуха, включая FM систему, которая состоит из двух частей: приемник, который вы можете носить на шее, и передатчик, который вы поместите перед динамиками, которые вы хотите слышать.
Телефонные катушки и индукционные петли
Используйте режим T (сокращение от telecoil ) в любом месте, где есть индукционные петли. Включите его, и во многих общественных местах вы можете слышать звуки, передаваемые по аудиосистеме учреждения через беспроводной сигнал, который передается на ваш слуховой аппарат. Эта опция поможет сделать более понятным все от театрального представления до объявлений в аэропорту, на поезде или на станции метро.
Выберайте тихие места
Используйте и внесите свой вклад в мобильное приложение SoundPrint . Это приложение основал Грегори Скотт Фарбер, перенесший постоянную потерю слуха от менингита в детстве. Идея пришла ему в голову, когда он искал ресторан, для свидания. Приложение позволяет проводить измерения в децибелах и поделиться результатами на карте, также искать «тихие места» на основе собранных данных других пользователей.
Он обнаружил, что китайские, индийские и японские рестораны, скорее всего, будут тихими.
Ковры, растения и широко расставленные столы также являются хорошими признаками того, что заведение достаточно тихое.
Установите это приложение для Iphone или для Android.
Старайтесь посещать рестораны в ранее время
Как правило рестораны менее шумны до 7 часов вечера.
Попросите персонал ресторана вам помочь
Спросите тихий столик, подальше от бара или входа на кухню.
Перед тем как сесть, проверьте освещение, чтобы убедиться, что вы видите лица своих компаньонов.
Старайтесь выбрать столик подальше от динамиков и шумных компаний. Если музыка особенно громкая, попросите ее выключить или сделать потише.
Тренируйте ваш слух
Вы можете научиться отличать речь от шума, используя программы упражнений, доступные на домашнем компьютере или телефоне. Например, используйте такую тщательно протестированную компьютерную программу Angel Sound, для реабилитации и тренировки слуха. Также попробуйте отечественную компьютерную программу — «Видимая речь».
Шумовое загрязнение — всемирная проблема
Шумовое загрязнение сводит с ума всех. ВОЗ признала шумовое загрязнение одним из ключевых факторов риска для здоровья человека. Когда вы просите выключить музыку в кафе, вы боретесь с шумовым загрязнением, помогая каждому посетителю и сотруднику. Если вы используете телефонную катушку в своем слуховом аппарате например на вокзале, вы с удивлением можете обнаружить, что иногда люди будут вас просить повторить объявления, т.к. в обычном режиме они плохо воспринимаются даже людьми без потери слуха.
В последнем докладе Минприроды о состоянии окружающей среды в РФ за 2017 год отмечается возрастающая шумовая нагрузка в городах. Роспотребнадзор, отчитался за 2017-й год, что зарегистрировал свыше 24 тысяч жалоб на шум. Опрос ФОМа показал: 40 процентов россиян не высыпаются, почти каждый пятый из-за шума.