Травы благотворно влияющие на ваш слух

Травы благотворно влияющие на ваш слух
Рацион, обогащённый калием, будет способствовать сохранению здоровья слуха.

Хотя потеря слуха очень часто имеет необратимый характер, способов лечения данной патологии существует довольно много.

К ним можно отнести: использование слухового аппарата, операции и установка кохлеарного имплантата.

Но некоторые люди предпочитают альтернативные (народные) и более естественные способы помощи здоровью своих ушей, к которым и относится питание.

Вашему вниманию предложено 5 употребляемых человеком в пищу растений, потребление которых благотворно сказывается на здоровье слуха.

Мята

Недавнее исследование указывает на то, что дефицит фолиевой кислоты вызывает преждевременную потерю слуха. Сушеная мята – отличный источник данного компонента. Она может быть использована, как при приготовлении напитков, так и в качестве ингредиента различных кулинарных блюд.

Чеснок

Человечеству давно известны антибактериальные свойства чеснока. А в силу того, что многие ушные инфекции, приводящие к потере слуха, имеют бактериальную природу, чеснок может стать отличным природным антибиотиком. Употребление сырого чеснока в пищу может производить должный эффект.

Гинкго билоба

Листья этого дерева, произрастающего в Азии, употребляют в пищу уже много веков. Множественные исследования указывают на то, что подобная пищевая привычка улучшает кровообращение во всех частях тела, включая уши.

Полноценное и своевременное снабжение клеток органов уха кислородам и прочими питательными веществами благотворно скажется на его работе. Помимо этого принято считать, что листья гинкго помогают людям с когнитивными заболеваниями, типа болезни Альцгеймера.

Укроп

Цинк является важным питательным элементом, укрепляющим иммунную систему и продуцирующим здоровый рост клеток, в том числе и органов слуха. Что бы обеспечить его достаточное потребление, необходимо обогатить свой рацион укропом, в столовой ложке которого содержится 0,1 мг цинка. Для достижения максимальной концентрации можно добавить к укропу шпинат.

Куркума

Этот родственник имбиря уже много веков известен человечеству и нашел применение в медицинских практиках многих народов мира. Массовые исследования куркумы последних лет открыли множество её полезных свойств.

Среди них и польза для слуха человека, выраженная в большом содержании калия. Снижение этого компонента связывают с возрастной потерей слуха. Поэтому рацион, обогащённый калием, будет способствовать сохранению здоровья слуха.

    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.*