Хотя потеря слуха очень часто имеет необратимый характер, способов лечения данной патологии существует довольно много.
К ним можно отнести: использование слухового аппарата, операции и установка кохлеарного имплантата.
Но некоторые люди предпочитают альтернативные (народные) и более естественные способы помощи здоровью своих ушей, к которым и относится питание.
Вашему вниманию предложено 5 употребляемых человеком в пищу растений, потребление которых благотворно сказывается на здоровье слуха.
Мята
Недавнее исследование указывает на то, что дефицит фолиевой кислоты вызывает преждевременную потерю слуха. Сушеная мята – отличный источник данного компонента. Она может быть использована, как при приготовлении напитков, так и в качестве ингредиента различных кулинарных блюд.
Чеснок
Человечеству давно известны антибактериальные свойства чеснока. А в силу того, что многие ушные инфекции, приводящие к потере слуха, имеют бактериальную природу, чеснок может стать отличным природным антибиотиком. Употребление сырого чеснока в пищу может производить должный эффект.
Гинкго билоба
Листья этого дерева, произрастающего в Азии, употребляют в пищу уже много веков. Множественные исследования указывают на то, что подобная пищевая привычка улучшает кровообращение во всех частях тела, включая уши.
Полноценное и своевременное снабжение клеток органов уха кислородам и прочими питательными веществами благотворно скажется на его работе. Помимо этого принято считать, что листья гинкго помогают людям с когнитивными заболеваниями, типа болезни Альцгеймера.
Укроп
Цинк является важным питательным элементом, укрепляющим иммунную систему и продуцирующим здоровый рост клеток, в том числе и органов слуха. Что бы обеспечить его достаточное потребление, необходимо обогатить свой рацион укропом, в столовой ложке которого содержится 0,1 мг цинка. Для достижения максимальной концентрации можно добавить к укропу шпинат.
Куркума
Этот родственник имбиря уже много веков известен человечеству и нашел применение в медицинских практиках многих народов мира. Массовые исследования куркумы последних лет открыли множество её полезных свойств.
Среди них и польза для слуха человека, выраженная в большом содержании калия. Снижение этого компонента связывают с возрастной потерей слуха. Поэтому рацион, обогащённый калием, будет способствовать сохранению здоровья слуха.