Звуковая терапия шума в ушах

Последнее изменение: 2 марта 2020
Автор материала: Елизавета Миронова

Звуковая терапия шума в ушах
Не останавливайтесь на полпути, лечение шума в ушах – занятие очень длительное. Первые результаты могут появиться лишь спустя три-четыре месяца, а иногда только через год. Даже небольшое снижение интенсивности шума – это уже маленькая победа!

До 15% взрослого населения время от времени страдает от шума в ушах, 8% слышит его постоянно, для 1% звук становится невыносим и мешает жить.

На данный момент не существует 100%-го метода, позволяющего избавиться от тиннитуса, однако есть способ сделать навязчивый звук незаметным.

Это звуковая терапия, доступная каждому и не имеющая противопоказаний.

Что такое звуковая терапия?

Звуковая терапия представляет собой воздействие определенных звуков, которые «тренируют» мозг. В результате мы перестаем акцентировать внимание на шуме, воспринимая его как постоянный звуковой фон, к которому все привыкли.

Когда мозг не может локализовать источник постоянного шума, звук становится невыносим. Например, когда Вы слышите стрекотание сверчков, находясь на морском побережье, Вам он не доставляет беспокойства, Вы его вовсе не замечаете. Когда же это навязчивое стрекотание везде: в суете города, вечером когда вы пытаетесь заснуть, на прогулке в парке – вот тогда он мешает жить, становится заметным и угнетающим.

Задача звуковой терапии – заставить мозг «забыть» о постоянном звуке, как человек забывает и не ощущает, что на его носу «сидят» очки. Суть метода в постоянном прослушивании определенных звуков (шелест листвы, журчание воды, дождь, белый шум или классическая музыка) в диапазоне громкости, не превышающем шум в ушах.

Говоря другими словами, Вы должны слышать и тиннитус, и альтернативный звук. Со временем шум начинает ассоциироваться у мозга с фоновыми звуками и человек просто перестает его замечать. Терапия гасит реакцию на стимул, перенося ее из сознательного в бессознательное.

Начать лечение можно с бесплатных приложений для смартфона. Для достижения эффекта рекомендуется включать звуки не менее чем на 4 часа каждый день и по ночам.

Кому подойдет звуковая терапия?

Звуковая терапия направлена на помощь людям, у кого шум в ушах не имеет органического основания, то есть, не связан с соматическими патологиями. Она не работает в тех случаях, когда тиннитус является последствием черепно-мозговой травмы, патологии височно-нижнечелюстного сустава, баротравмы, повышенного давления, аутоиммунных заболеваний или других причин.

Вспомогательные устройства для звуковой терапии

Для лечения шума в ушах в некоторых случаях рекомендовано использование слуховых аппаратов даже у людей, не имеющих снижения слуха. Устройство усиливает звуки окружающей среды, делая их конкурирующими с шумом в ушах.

Не стоит забывать, что иногда тиннитус является первым «звоночком» развития тугоухости. Своевременная диагностика и лечение позволит не только устранить причины глухоты, но и не допустить развития последствий снижения слуха. Поэтому при шуме в ушах, пожалуйста, доверьтесь сурдологу: он проведет необходимые диагностические тесты и разработает стратегию терапии.

К кому обратиться?

Проблемой шума в ушах занимается сурдолог или ториноларинголог. Если «звуки в голове» вызывают у Вас тревогу, беспокойство, являются причиной бессонницы и постоянного нервного напряжения, обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением, зачастую звуковая терапия гораздо более эффективна в сочетании с другими методами лечения.

Не останавливайтесь на полпути, лечение шума в ушах – занятие очень длительное. Первые результаты могут появиться лишь спустя три-четыре месяца, а иногда только через год. Причем даже небольшое снижение интенсивности шума, уменьшение психологической реакции в ответ на навязчивые звуки – это уже маленькая победа!

Об авторе материла

Елизавета Миронова. Окончила медицинский университет. С 2013 года работает с маленькими пациентами, имеющими воспалительные заболевания органа слуха, носа и горла, а также с детьми, страдающими тугоухостью. С 2015 года – врач анестезиолог-реаниматолог в детском отделении интенсивной терапии и реанимации, специализирующемся на лечении и уходе за детьми после ЛОР-операций. Подробнее о Елизавете...

    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.*