Вы часто посещаете концерты или массовые мероприятия?
Вам знакомы фразы произносимые артистом со сцены – «Давайте немного пошумим!», «Я вас не слышу!» или крики футбольных фанатов «О-о-оле-оле-оле-оле»?
В этот момент человека начинает переполнять кураж и задор.
Многие действительно любят эту атмосферу и с большим удовольствием погружаются в неё.
Однако некоторым людям, испытывающим проблемы со слухом, это может доставлять определённый дискомфорт. И это не потому, что они предпочитают спокойную обстановку и шепчущий звук морского прибоя, нет! Они бы с радостью погрузились в атмосферу шумной и весёлой толпы, как, возможно, это делали при здоровом слухе. Но неприятные ощущения заставляют отдаляться от подобного всё дальше и дальше.
Раздражающее и болезненное восприятие звуков
Как бы иронично это не звучало, но люди, страдающие от потери слуха, так же, а то и более чувствительны к громким звукам. Это очень тонкая грань между звуком, который звучит достаточно громко, что бы его услышать при имеющемся нарушении слуха и сигналом, звучащим так громко, что это начинает доставлять дискомфорт.
Вполне вероятно, что таким образом организм активирует защитную функцию, способствующую сбережению и так повреждённого слуха.
Гиперакузия – этот термин обозначает крайнюю чувствительность человека к звукам, доходящую до болезненных изнурительных ощущений. В такой ситуации речь идёт о неспособности переносить звуки, уровень громкости которых соизмерим с окружающим человека повседневным шумом.
И хотя точные статистические данные о количестве человек, страдающих от подобного явления, отсутствуют, случаи обращения граждан в специализированные медицинские учреждения по данному поводу нередки.
Довольно часто болезненное восприятие звуков сопровождается шумом в ушах. Он становится особенно заметным при нахождении в обстановке, исключающей посторонние звуки. Явная связь гиперакузиса и шума в ушах наталкивает на мысль о схожих или аналогичных механизмах возникновения подобных симптомов.
Защита слуха должна быть повседневной нормой
Вне зависимости от того, испытывает человек проблемы со слухом или нет, проявляются у него такие симптомы, как болезненность восприятия звуков или шум в ушах, забота о сохранении слуха должна быть присуща каждому.
Развитие технологий сделало наш мир куда более шумным, чем прежде. Но одновременно с этим современные технологии позволяют без проблем отслеживать уровни окружающего шума для своевременного принятия необходимых мер.
Помните фразы артиста или кричалки футбольных фанатов из вступительной части? Так вот, оказавшись в подобной ситуации, воспользуйтесь своим смартфоном, на который заблаговременно установите приложение, определяющее громкость окружающих звуков. Определив значение, выраженное в децибелах (дБ), соотнесите его с данными из брошюры Всемирной Организации Здравоохранения «Не подвергай свой слух опасности».
Согласно ей предельно допустимый безопасный уровень шумового воздействия определяется тремя показателями:
- громкость (интенсивность);
- продолжительность (время воздействия);
- частота (регулярность).
Пик допустимой громкости, не влекущей за собой негативных последствий, приходится на отметку в 85 дБ при продолжительности не более 8 часов. С ростом одного из показателей другие уменьшаются. Так безопасное время нахождение в окружении шумового воздействия в 100 дБ не превышает 15 минут.
Для лучшего понимая, рекомендуется ознакомиться с явлениями, шум которых выходит за пределы безопасных значений:
- громкость персональных аудиоустройств – 75-136 дБ;
- громкость музыки на дискотеках, в барах и ночных клубах – 104-112 дБ;
- спортивные мероприятия – 80-117 дБ.
Несмотря на явную угрозу своему слуху при посещении подобных мероприятий, мало кто заботится о сохранении слуха. Взрослые более склоны проявлять безразличие к собственному здоровью. Вспомните детей, ведь они всегда затыкают уши, когда считают шум слишком громким.
Способы и средства защиты слуха
Определив уровень громкости, оценив необходимое время пребывание в данной атмосфере и поняв, что эти показатели угрожают вашему слуху, необходимо принят соответствующие меры по его защите. Для этого вы можете:
- снизить громкость;
- удалиться от источника шума;
- использовать защитные средства (шумоподавляющие наушники или беруши).
Но так как чаще всего возможность регулировки громкости у человека отсутствует, то использование защитных средств становиться оптимальным вариантом решения проблемы.
Итог
Чрезмерная громкость представляет угрозу для слуха, как здоровых, так и уже имеющих проблемы со слухом людей. Помимо этого и те и другие могут столкнуться с дискомфортом и даже болезненными ощущениями, связанными со звуковосприятием. Оптимальным решением в подобных ситуациях становятся средства защиты слуха, т.к. возможность контроля уровня громкости в окружающем мире, чаще всего, отсутствует.